幼兒冬季保健知識

操作方法

幼兒冬季要注意保護面板，冬季天氣非常乾燥，幼兒面板容易缺水，要塗擦一些適合寶寶面板的保溼霜。

幼兒冬季要堅持戶外活動，經常帶孩子到戶外進行運動，比如跑步，玩球，做遊戲等，這樣不僅可以促進身體產生熱量，還可以提高身體免疫力。

幼兒冬季要穿合適的衣服，貼身的內衣最好是純棉的，外衣適當寬鬆一些，寶寶出門的時候要戴上手套，帽子，腳上也要穿厚襪子和防滑的保暖鞋。注意，也不能穿得太多，以免影響寶寶活動。

幼兒冬季要注意飲食調養，要注意膳食均衡，多吃一些富含蛋白質，維生素的食物，比如，牛奶，蛋黃，紅薯，胡蘿蔔，蔬菜，水果等，營養好了，一定程度上也能抵禦寒冷。