口臭是因爲吃得太好?
口臭讓許多人以爲是一種口腔疾病,只要注意飲食,注意口腔衛生,這樣就能改善了。可是很多人會發現,即便一天刷三次牙,吃飯過後及時漱口,嘴巴還是臭臭的,原因是什麼呢?今天就從健康常識中爲你分析下,希望對您有幫助。
口臭是什麼原因引起的
(01)6歲的明明今年剛上學,一開始每天都挺開心,但最近他卻總是情緒低落。追問原因,竟是因爲其他同學嫌棄兒子口臭,都不願意跟他做朋友。
(02)爲了解決這個問題,媽媽採取了一系列措施,禁止兒子吃零食,每天勤刷牙。但明明的口腔異味還是沒有得到改善。無奈之下,只好帶着兒子到醫院求診。
(03)在詢問了明明的飲食習慣後,醫生得出結論:他的口臭竟是因爲吃得太好消化不良所致。在進行各種調查後,透過各種檢查分析,發現明明口腔臭的原因竟然是吃的太好!這一點是不是奇怪呢?
長期進食三高食物引起消化不良
(01)家長出於疼愛孩子,長期給孩子進食太多高蛋白、高脂肪、高膽固醇的食物,但蔬果等食物攝入太少,影響了胃腸消化酶的分泌,加重了胃腸的負擔,造成消化功能紊亂,損傷脾胃,從而出現抵抗力下降,口臭等症狀。
(02)在很多造成口腔不衛生,長期臭烘烘的因素中,我們發現消化不良是最常見的原因。事實上,吃的過多會造成食物積累在消化道中,當呼吸時,殘留食物的味道就會從食道內傳出,從而讓人聞着覺得臭。
(03)其中導致許多胃疾病的幽門螺桿菌感染者,其口臭的發生率明顯高於未感染者,根治幽門螺桿菌後口臭症狀就消失了,這可能是因爲幽門螺桿菌直接產生硫化物,引起口臭。
(04)消化不良的患者在進食肉、蛋、油炸、高脂、湯及飲酒後都會有口臭症狀。消化不良的原因有多種,如脂肪肝、膽結石、膽息肉、膽囊炎、慢性胰腺炎等,會導致腹脹,胃腸蠕動減少,胃酸、胃蛋白酶的胃排空時間變長,導致便祕。
(05)飲食上,患者應該注意清淡飲食,不吃或少吃動物肝臟、堅果、油膩、油炸食物,少喝碳酸飲料;多喝水,少喝湯,尤其是油多的湯;生活起居上,要進行適量運動,注意作息,不要熬夜。此外,要養成良好的口腔護理習慣,早晚刷牙,飯後漱口,口腔內殘留的食物在飯後半小時內較容易清理乾淨。
口臭怎麼應對
(01)口臭是身體健康的信號。比如明明就是因爲食物太精細,引起消化不良導致口臭;還有經常吃零食影響消化功能或胃腸道疾病(如幽門羅桿菌)而引起的口臭;有因食物殘渣長時間存留在口腔內,引發齲齒或牙齦炎等口腔疾病而造成的口臭;甚至還有因鼻竇炎、支氣管擴張、糖尿病等疾病而引起的口臭等。因此,當出現口臭時,千萬不要大意,要改善口臭首先要找出成因,對症治療。
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