如何能讓胸部變大
還在爲別人說你是飛機場而懊惱嗎?還在爲胸平穿衣服不好看而發愁嗎?不要擔心,下面幾招get後,分分鐘變自信。
操作方法
(01)食物療法木瓜豐胸木瓜熟食的效果會遠遠好於生食哦,可以用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不錯的選擇。或者加酸奶製作木瓜酸奶汁,效果也很明顯喲!
(02)橙子豐胸最佳的吃法是橙子酒釀。將橙子瓣的皮剝離,只要橙肉。燒水加酒釀,再開放入橙肉攪拌即可。
(03)花生豐胸花生富含維生素E和脂肪,能促使卵巢發育和完善,使成熟的卵細胞增加,刺激雌激素的分泌,從而促進乳腺管增長,乳房長大。可製作花生紅棗黃豆豐胸湯,將黑豆和花生洗淨後用鹽水浸泡一晚;第二天用清水洗淨鹽分,將花生、黑豆和紅棗全部放入鍋中,加水直至蓋過所有材料,燜煮至所有材料都爛熟,涼後放入冰箱冰凍即可。
(04)山藥豐胸可做山藥豐胸粥,將山藥和葛根去皮洗淨切塊,薏仁和枸杞洗淨備用;將所有材料放入電鍋中,加入兩碗水,可根據個人口味加入適量的鹽調味,待電鍋跳起即可。
(05)運動法擴胸運動,跟上體育課是的動作一樣,若想效果更明顯,可用上啞鈴。這個動作只要堅持,可以讓胸部變得更豐滿挺實。
(06)蝶泳和自由泳,可以在短時間內時增強胸脯肌肉和堅韌度,使乳房立刻豐胸挺立起來。
(07)按摩法沐浴按摩豐胸,沐浴時利用花灑,將溫水或冷水交替着由下往上衝洗、刺激胸部。洗完後,趁着身體微熱時,擦上滋潤露,按摩胸部。
(08)撫摸法:用左手輕輕撫摸右側乳房,反之,用右手輕輕撫摸左側乳房,共3分鐘。撫摸可以是旋轉的、縱向的、橫向的,三者可以交替進行,也可以是無特定線路的任意撫摸。
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