祛溼最快的方法
養生1.01W
操作方法
揉山穴
如果感覺早晨起來渾身軟綿綿的,則可能是溼氣入體,可以用手輕輕地揉揉山穴,能夠有效地祛溼。
食療祛溼
如果體內溼氣入侵的話,則可以用食療的方法去除體內的溼氣,可以諮詢醫生看看吃什麼食物能夠祛溼。
紅豆薏米粥
將薏米炒熟之後,混合一些紅豆一起煮成粥,每天飲用,能夠有效地去除體內的溼氣。
艾草泡腳
泡腳也能夠去除體內的溼氣,在晚上9點的時候,在溫開水中加入一些艾草用來泡腳,可以有效地去除體內的溼氣。
標籤:祛溼
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幹天麻的吃法有哪些
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千里光的功效作用與禁忌
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