風寒感冒6種治療方法
感冒,俗稱傷風,雖然在日常生活中只是一種小疾病,但它發病率高、傳染性強,一人得了感冒,其身邊的人都很容易被感染,因此感冒擴散之前,快速治癒它是很有必要的。而感冒患者在藥物治療的同時輔以飲食療法,會比單純用藥物治療效果更好。那麼風寒感冒有哪些飲食療法呢?
操作方法
(01)1.五神湯原料:荊芥、蘇葉、生薑各10克,茶葉6克,紅糖30克。製法:將荊芥、蘇葉、生薑切成粗末,與茶葉一同放入瓷缸內,用開水沖泡,蓋嚴。將紅糖放入另盅或碗內,用開水浸泡的藥液,趁熱倒入,與紅糖拌和,置文火上煮沸,即可趁熱飲下。
(02)2.蔥豉湯原料:連須蔥白30克,淡豆豉10克,生薑3片,黃酒30克。製法:用水500毫升,入豆豉煮沸2~3分鐘,之後加入蔥白、調料出鍋。需趁熱服用,服後蓋被取汗。
(03)3.薑絲蘿蔔湯原料:生薑25克,蘿蔔50克。製法:生薑切絲,蘿蔔切片,兩者共放鍋中加水適量,煎煮10~15分鐘,再加入紅糖適置,稍煮1~2分鐘即可。每日1次,熱服。
(04)4. 香菜蔥白湯原料:香菜15克,蔥白15根,生薑9剋制法:將香菜、蔥白、生薑分別洗淨,切碎共放鍋中加清水適量煎煮10~15分鐘,去渣取汁飲服即可。
(05)5.神仙粥原料:糯米50克,蔥白7根,生薑7片,米醋50毫。製法:將糯米沖洗淨,加適量水煮成稀粥,再加入蔥白、生薑,共煮5分鐘,然後加入米醋,攪勻起鍋。趁熱服下後,使身體微熱出汗。
(06)6. 紫蘇粥原料:粳米100 克,紫蘇葉15 克,紅糖。製法:以粳米煮稀粥,粥成入紫蘇葉稍煮,加入紅糖攪勻即成。按,紫蘇葉具有開宣肺氣、發表散寒、行氣寬中的功效,與健脾胃的粳米相配成粥。
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