掉頭髮怎麼辦?
掉髮是怎麼回事,老掉髮怎麼辦?很多年輕人開始脫髮,剛開始還不是很在意,不過這頭髮越掉越多。你知道脫髮是什麼原因引起的嗎?要怎麼治療呢?下面烏師發寶給大家講一講脫髮的原因及治療,希望能幫助脫髮的朋友。
掉頭髮的原因
(01)脫髮的原因精神或身體因素:精神壓力過度是導致脫髮常見病因。精神緊張、憂鬱、恐懼或嚴重失眠等均能致使神經功能紊亂,毛細血管持續處於收縮狀態,毛囊得不到充足的血液供應,而頭皮位於人體的最上端,因而頭髮最易脫落。
(02)脫髮的原因內分泌失衡:腦下垂體分泌的生長激素可促進頭髮的生長,而生長激素的缺乏則會使頭髮的生長速度相對變慢;性激素還會影響毛髮的健美:女性激素使頭髮柔軟而富有光澤;男性激素則會使頭髮變得堅硬而粗壯,一旦體內性激素失去平衡,就可能出現毛髮異常。
(03)脫髮的原因疾病或藥物所致:貧血、營養不良、急性高熱、感染性疾病或長期肝病,如果幹擾了髮根部毛母細胞的功能,則會影響頭髮的生長與色澤,甚至使毛母細胞正常分裂被抑制,而使毛髮處於休止期,出現頭髮脫落。
(04)脫髮的原因食物及營養代謝異常:由於偏食等因素而引起的營養不良,以及因消化不良、慢性消耗性疾病而致營養不均衡或吸收障礙,均可導致頭髮的正常生長被抑制而進入休止期,並出現頭髮稀疏、枯焦、早白或脫落。
(05)脫髮的原因先天性因素:先天因素如:發育缺陷、各種綜合症、早老病等所引起的頭髮完全缺失或稀疏;毛囊發育不良造成頭髮細軟易斷。先天性禿髮則是一種常染色體顯性遺傳病,多見於近親結婚所生育的後代。
(06)脫髮的原因物理及化學因素:現代城市中的黑煙和廢氣等嚴重污染了人們生活的空間,從而對頭髮產生危害;長期作業於強烈的陽光下,會造成頭髮的黑色素脫落而變成茶褐色,並可切斷頭髮內的蛋白質供應,使髮絲粗糙無光。
掉頭髮吃什麼
(02)宜補充鐵質,多食黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、 胡蘿蔔、馬鈴薯等。
(03)宜食含碘高的食物。
(04)宜多食鹼性物質,如新鮮蔬菜、水果。
(05)宜多食維生素E豐富的食物,如芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜、黑芝麻 等。
(06)宜多吃含粘蛋白的骨膠質多的食物,如牛骨湯、排骨湯等。
特別提示
煙、酒及辛辣刺激食物,如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。
在日常生活中儘量保持情緒的穩定,忌焦躁、憂慮;同時應保證充足的睡眠,忌疲勞過度。
忌油膩、燥熱食物(肥肉、油炸食品)。
忌過食糖和脂肪豐富的食物,如肝類、肉類、洋蔥等酸性食物。
脫髮要儘早治療,錯失治療的時機,不僅會增加以後治癒的難度,還會增加反覆發作的概率。
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