白頭髮越來越多怎麼辦
現在很多人年紀輕輕就長出了白頭髮,如果白頭髮越長越多該怎麼辦呢?
操作方法
(01)日常生活中可以多吃核桃,黑芝麻,黑豆等食物。
(02)中藥裏何首烏,女貞子,墨旱蓮也對烏黑髮絲有效。
(03)頭部按摩,兩手指尖接觸頭皮,從額到枕後,從頭頂到顳側進行梳頭,以頭部有熱感爲度。
(04)白頭髮多發原因①精神因素:如果一個人長期抑鬱寡歡,心境不佳或精神高度緊張,長期熬夜、勞心費神的操勞過度,均可使頭髮由黑變白。②營養狀況不好:據醫學臨牀觀察證明,如果身體長期缺乏蛋白質,植物油,維生素B1,維生素B2,維生素B6,也會導致頭髮由黑變白。③疾病藥物遺傳:疾病,藥物和遺傳也是致使頭髮由黑變白的因素,腦垂體機能下降,甲狀腺機能亢進等內分泌紊亂,結核,傷寒,惡性貧血等消耗性病症,植物神經功能障礙等,均是已發現的與頭髮由黑變白有關的疾病。④腦過度:研究發現,腦力勞動者長期處於高壓狀態,精神高度緊張,無暇顧及鍛鍊身體,加上飲食的不均衡,不良的生活習慣等,因而易於過早出現白髮。
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