感冒流清鼻涕怎麼辦
感冒是我們在日常生活中很常見的疾病,每個人平均每年都會出現感冒的情況,然而有些人感冒之後會出現流清鼻涕,這樣對身體會造成很打的影響,自己也會覺得特別麻煩。那麼感冒流清鼻涕怎麼辦呢?下面小編給大家介紹幾招,趕緊來看看吧。
操作方法
(01)注意保暖,如果有出現清鼻涕的情況,這就意味着出現受涼的現象,這個時候體內寒氣比較重,千萬要注意保暖,不要讓自己再出現着涼了,以免讓情況變得越來越嚴重。
(02)熱水泡腳,想要緩解流清鼻涕的情況,可以選擇用熱水泡腳,差不多二十分鐘左右即可,然後在選擇喝杯紅糖生薑水,這樣就能讓身體出汗,同時也能更好的緩解流清鼻涕的現象。
(03)注意飲食,如果感冒有出現流清鼻涕的話,在飲食方面需要多注意才行,千萬不要吃太生冷的食物,最好多吃點溫性的食物,比如冷飲和蘿蔔等這些食物最好不要吃,這樣纔能有效緩解流清鼻涕的情況。
(04)熱毛巾,要是有出現流清鼻涕的情況,可以先把毛巾放在開水裏面浸泡,等到毛巾稍微涼點就能放在頭頂,這樣就能治療流清鼻涕和頭疼的情況,建議最好每天晚上睡覺前十分鐘熱敷,效果會更好點。
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