茶葉對人體的八大益處
茶葉在中國來說是屬於歷史悠久的,跟絲綢之路一樣。茶葉不僅是一種文化的代表,而且對人體也有很多的益處,最常見的就有八種。
步驟/方法
(01)軟化血管:茶水可使血管中血清膽固醇和纖維蛋白含量降低,從而降低血脂,軟化血管。
(02)消炎:茶水有收斂、消炎等作用,能預防腸道傳染病。
(03)茶水可分解菸草中的某些毒素,尤其能抑制尼古丁對人體健康的影響。
(04)抗菌、抗病毒:茶水有抗菌、抗病毒、消毒等作用。對清洗小傷口、止血、止痛等作用相當明顯。
(05)防齲齒:茶水漱口可防止齲齒生成,有利於口腔衛生。
(06)煮沸的茶水冷卻後,塗在嘴脣皰疹處,45天后嘴脣皰疹即可逐漸消失。
(07)茶葉有抑制細胞突變與癌變的作用,而且有抑制癌細胞的生長和擴散作用,長期飲茶能降低食管癌、胃癌、腸癌等消化道腫瘤的發病率。
(08)茶水可提神醒腦、清熱解毒,具有明目、消滯、減肥之功效。
特別提示
長期飲茶對身體好,但是要注意別在睡覺前飲茶,以免影響睡眠的質量。
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