小孩舌苔白厚怎麼調理
很多孩子的舌苔厚白是由於積食引起的,本身的腸道功能不是很好,卻吃了過多的食物,所以才引的消化功能不好的,如果是因爲積食引起的寶寶舌苔厚白的話,日常最好控制好孩子的飲食,要多注意讓其吃好消化的食物。
操作方法
(01)舌質淡白,舌苔薄白多爲寒證,見於感冒早期,可選擇性質偏溫的飲食,如紅棗糯米粥等,以軟食、羹食爲宜。副食選擇清淡性溫的牛肉湯、羊肉湯、蛋花湯、紅蘿蔔、洋蔥、紅糖等,並用醋、姜做爲調味劑。
(02)舌苔白膩,或白厚膩:多爲寒溼,應選用溫胃健脾、散寒化溼的食物,品種同上。少用甜膩厚味的食品,否則會導致腹脹及食慾減退。
(03)應注意保暖,同時應選擇性質偏溫的飲食,如熱紅棗粥,薑湯等,或一些清淡性溫的牛肉湯、羊肉湯、紅蘿蔔、洋蔥等。
(04)孩子舌苔變厚白的因素是多方面的,例如上火也是引起其舌苔厚白的重要原因。所以日常要避免孩子上火的問題。可給孩子多吃一些清熱解毒的食物,如白蘿蔔,蓮藕,綠豆,山楂等食物,讓孩子多吃蔬菜水果,一定要補充充足的水份。
(05)水果可吃蘋果、蜜桔等溫性食物。少吃性偏寒涼的食物,如涼拌菜、黃瓜、冬瓜、綠豆芽、蟹、螺、鴨蛋等,忌吃冷飲。
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