咳嗽喉嚨痛怎麼辦

咳嗽不是病，是人體的一種自我修復過程，如何解決過度的咳嗽和喉嚨痛的問題。

操作方法

（01）準備黑芝麻，炒熟後研磨，加入杏仁生薑煎，曬涼後加入蜂蜜調味服用，冰糖也可。

（02）購買秋梨，削皮後去心，攪拌成汁後飲用。

（03）大蒜剝皮後切片，倒一杯開水放入蒜片，浸泡兩小時後去渣，飲用泡姜的水。

（04）蘿蔔蜂蜜飲蘿蔔味辛、甘，性涼，有清熱生津，涼血止血，化痰止咳等作用。生薑是散風寒、止咳下氣的常用藥，大棗多作和胃養血及調和藥物使用。蜂蜜潤燥止咳，本飲可起到敬寒宣肺，祛風止咳的作用。

（05）將醋燒沸，放涼後備用。每次服一小匙，慢慢嚥之，日咽數次。醋味酸、甘，性平，有散瘀、解毒、消腫的功用。用治咽炎咳嗽，取其消除咽癢的功效。對脾虛溼盛，有骨關節病痛者不宜。病癒即止，多食會損齒傷胃。

（06）近年來專家提出治療咳嗽蜂蜜比藥物效果更佳。蜂蜜對減輕夜間咳嗽的嚴重程度及減少其頻率的作用比氫溴酸右美沙芬組或無處理組更有效，而且蜂蜜使孩子們睡得更香蜜能使孩子睡得更香。千萬不要給1歲以下的兒童服用蜂蜜，因爲這可能會引起肉毒中毒。