獻血的危害和好處
適量的獻血有助於新血再生,有利於血液的新陳代謝,能降低或延緩疾病的發生。堅持規律獻血的人,由於骨髓造血系統不斷受到刺激,新鮮血細胞的比例明顯高於未獻血的人。
操作方法
(01)好處1、防止心腦血管疾病獻血可以達到減少血液的目的,隨着我們身體水分的補充,血液就會被稀釋,從而達到降低血壓,血脂,防止動脈硬化的目的。2、降低癌症發生率獻血能直接有效的降低我們身體的鐵含量,從而達到防癌的功效。女性因月經週期失血損失了一定量的鐵質,故未發現女性的鐵含量與癌症發生有明顯關係。3、提高造血功能經常獻血會經常刺激我們的骨髓,從而提高並維持骨髓的造血機能,使我們的造血器官隨時保持活力。而且經常獻血也會使我們造血器官生產白細胞的能力提升不少,從而達到增強免疫力的效果。4、促進新陳代謝獻血後,人體內的血液減少,會刺激造血器官加速生產血細胞,新產生的年輕血細胞,不但可以輸送更多的氧氣和營養成分到達全身,而且具有很強的吞噬病毒能力和抗病能力。5、改善心理健康獻血是一種健康的情緒,情緒可透過神經、體液、內分泌系統溝通大腦及其他組織與器官,使其處於良好的狀態,有益於人體免疫力的增強、抵抗力的提高。
(02)危害1、暈厥對於初次獻血者,如果獻血前過於緊張或者過度疲勞,或處於飢餓狀態下,獻血可誘發暈厥,獻血後需要休息半小時,以防在途中發生暈厥。2、貧血若獻血者本身屬於營養不良的體質,在短時間內獻血次數過多,有可能發生貧血。3、感染疾病在獻血過程中,如果消毒不嚴格,共用抽血器材,不排除感染疾病的可能,但只要是屬於正規的國家採血機構都不存在這種現象。
特別提示
1、血量的確定<br/>只要經過體格檢查,符合健康標準的男、女,一次獻血200到400毫升,兩次獻血間隔時間在3個月以上,對健康是沒有影響的。<br/><br/>2、確定採血點的資質<br/>應該去正規的獻血場所,確定採血的針頭都是一次性,纔會安全。
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