清蒸雞腿的家常做法
雞腿的蛋白質含量較高,用清蒸的方法制作,蒸出來的雞腿肉質細嫩,營養豐富,鮮香味美。今天做的蒸雞腿是給寶寶吃,因爲寶寶正在長個子的時候,給寶寶多吃雞腿增強體力。
操作方法
(01)雞腿洗乾淨,放在過濾網裏瀝一下水。我家的這個過濾網有點小了。
(02)在雞腿的兩面輕輕劃上兩刀,待會蒸熟得快一些。
(03)在劃好的雞腿上,加入少許的蠔油、胡椒粉、鹽,醃製入味。醃製8分鐘之後,將雞腿擺在盤子裏。
(04)準備好生薑和小蔥,備用。
(05)把枸杞放到開水碗裏面泡5分鐘,一會把水倒掉,枸杞留着最後裝飾用。
(06)準備好1勺半的蒸魚豉油,備用。
(07)先在鍋裏放少許水煮開,再把蒸網放下去。
(08)將雞腿放入熱水的蒸鍋中,在雞腿的表面上加入薑片和蔥白,一起大火蒸10分鐘。雞腿蒸好了,上面小蔥和薑片,夾出來不要了。
(09)把蒸魚豉油淋在蒸好的雞腿上,這次想要吃清淡一點,不再加入熱油了。
(10)最後,把枸杞擺在雞腿上,再放上一點蔥花,就全部做好了。
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