懷孕能吃西瓜嗎

夏季，西瓜是解暑的良品，很多人都喜歡吃西瓜解渴。這讓孕婦犯難了，在懷孕期間能吃西瓜嗎？吃西瓜對胎兒有影響嗎?

操作方法

（01）身體沒有任何特殊疾病的孕婦，可以適當的飲用西瓜的，但是必須適當的吃，不能多吃。

（02）西瓜的含水量達94%以上，還含有豐富的葡萄糖、維生素A、維生素B、維生素C等，有較高的營養價值。孕婦適量的吃，對自身和胎兒都有好處。

（03）在妊娠早期吃些西瓜，可以除膩消煩，對止吐也有較好的效果。

（04）孕婦在懷孕期間，身體會積壓很多毒素，吃西瓜後通便利尿，可以減少膽色素的含量，有利於胎兒的健康，同時還可以減輕便祕所帶來的痛苦，使大便通暢。

（05）吃西瓜要適量：西瓜優點雖多，但也不是任何人都可以吃，更不能是無限制地吃。如果吃西瓜太多，就會攝入過量糖分。由於孕期女性內分泌發生了生理性變化，體內胰島素相對不足，對血糖的穩定作用下降，造成糖在血液中的濃度高，會發生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引發孕婦流產和早產的一個重要原因，因此，孕婦不能過量吃西瓜。有的孕婦吃水果不加節制，還有的孕婦過多攝入含糖量高的食物，這些都是造成妊娠期糖尿病的原因。

（06）高血壓、急慢性腎炎、膽囊炎、糖尿病、口腔潰瘍的孕婦是絕對不可以食用西瓜的。西瓜可以使高血壓孕婦血壓增加，容易有腦出血的危險。而急慢性腎炎的孕婦會因爲吃了太多西瓜造成水分的積壓，沒有辦法及時的排出，誘發急性心力衰竭。

（07）打了催紅素的西瓜一定不能吃，對胎兒不好。