臥牀玩手機有什麼危害?
最近有男子因爲臥牀玩手機引發了高位截癱,聽起來非常的恐怖,現在小編就來給大夥說說玩手機,希望對大夥有所幫助。
操作方法
(01)易得乾眼症,玩遊戲時,屏幕上不斷閃爍的光影會對眼睛造成持續的刺激,當眼睛不停地捕捉這些光影時,就會使眼睛感到特別疲勞。
(02)易致視疲勞,當週圍環境暗,而手機屏幕亮時,對眼的損害尤其大,長此以往就會導致視力下降,近視度數加深等問題。
(03)易患結膜炎,長時間保持固定的姿勢,容易使血液流向眼睛,導致結膜血管輕度充血,瞼結膜也容易發生輕度乳頭增生及形成濾泡等。
(04)引起眼睛乾澀、刺癢,智能手機一般屏幕大、亮度高,屏幕上集中了太多的資訊,不停地捕捉這些會加劇眼睛的疲勞、乾澀、刺癢等感覺。
(05)導致眼睛近視,特別是18歲以下處於生長髮育期的青少年,近距離使用手機,屏幕產生的熱效應也會對眼睛的健康造成威脅。
(06)長期玩手機、平板電腦,長期伏案工作,曲頸時間太長,頸部肌肉疲勞甚至受損,從而導致頸椎病。
(07)長時間曲頸後,一定要放鬆頸部。如果一定要躺在牀上玩手機,則要使手機、眼睛、耳朵在一條直線上,從而避免曲頸,引發頸椎病。
(08)在日常生活中使用手機要學會控制時間,不要長時間的進行,手機本是一種娛樂的工具,不要讓它成爲傷害我們身體健康的兇手。
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