如何應對低血糖?!
低血糖也是目前最常見的疾病,大多會出現頭暈,心慌,氣短,暈倒等症狀,怎樣應對低血糖?下面小編教你幾招,希望可以幫到你。
操作方法
(01)低血糖就是血糖偏低,在飢餓的情況下容易出現頭暈,心慌,顫抖,面色蒼白等症狀,有的還會出現暈倒的現象。
(02)一般血糖低的人外出時可以在包裏放一些糖果,出現低血糖的時候就吃一顆糖果,不良症狀就會得到緩解。
(03)如果引發了低血糖,一定不要蹬着,一定要坐着,蹬着會導致局部血液循環受阻,易暈倒,特別是要起身的時候,最容易暈倒,坐着就不會出現這種情況,坐着反而可以緩解心慌的症狀。
(04)儘量不要去人多悶熱的地方,如果呼吸不暢通也會導致胸悶,頭暈,導致低血糖 發作,平時多吃一些補血補鐵的食物,適當的運動,這樣對低血糖都有好處的。
(05)如果在家裏就方便了,在家裏多備一些甜食,出現借,心慌的時候就吃點甜食,這樣就會很快緩解低血糖的症狀,必要時還是建議去醫院檢查。
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