感冒了怎麼辦快速有效
感冒是生活中常見的疾病,尤其是冬季,寒風一吹人很容易就感冒了。那得了感冒怎樣才能趕快好起來呢?
操作方法
(01)如果是普通小感冒,一般會伴隨流鼻涕或鼻塞等症狀,最好要保持鼻腔內的清潔。將開水浸泡的毛巾放在頭上,吸熱氣,或是直接放在鼻子上,這種對於兒童感冒比較適用。
(02)多喝熱飲,例如熱水或茶水等,一定要多喝幾杯,這樣會加速人體內循環,加快新陳代謝。
(03)如果有發熱的症狀,要及時吃感冒藥和消炎藥,這樣才能好的快一些,不能硬扛着。
(04)感冒後頭疼也是比較常見的症狀,除了吃藥還要保證充足的休息時間,晚上早點休息,早晨起來會舒服很多哦。
(05)平時做好預防感冒的工作是很重要的,可以多吃蔥或蒜,提高人體免疫力。
(06)多鍛鍊,有個好身體才能提抗住感冒的侵襲。
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