怎樣調理人流後造成的子宮內膜薄月經量少

人流後，很多婦女的子宮內膜受到損傷，月經量開始變少，這說明人流手術嚴重傷害了子宮內膜。今天我們就爲大家介紹一下子宮內膜薄的飲食調理。

操作方法

01

子宮內膜薄女性在飲食上要以豆類、穀類、薯類爲主，肥厚油膩，易於滯瘀，少食爲好。

02

乾果不忌，可隨時食用。

03

養生行血，核桃溫陽，大棗、桂圓益氣養血，更爲適用。

04

可以多吃黃豆、黑豆及豆製品，大豆含有天然雌激素，能補充雌激素。

05

多吃羊肉、烏雞等肉類對其也有一定的好處。