月經不調如何調理食補 調理月經不調的食療方
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女性月經不調對健康影響是很大的,有的嚴重的還會導致不孕症的發生,所以出現月經不調現象時要及時調治。那麼月經不調如何調理食補呢?接下來一起來了解一下。月經不調如何調理食補1.地黃煮酒生地黃、益母草、黃酒,各適量,取適量的黃酒倒入碗中,加生地、益母草,入鍋中隔水蒸約20分鐘後服用,一天服兩次,有活血止血作用,可防治血瘀引起的月經過多,色紫黑或是有血塊,腹痛等症。2.芹菜益母湯芹菜,益母草,雞蛋兩個,油鹽等各適量。將材料中的三味加適量的水煮湯,最後加油和鹽調味即可。芹菜益母湯可以輔助治療月經不調,而且有補血的功效,益母草是調理月經的有效中藥成分,芹菜益母湯中醫常用於月經不調,痛經,惡露不盡,閉經等病症。3.母雞艾葉湯老母雞一隻,把它清理乾淨後切塊,然後取適量的艾葉,和雞塊一起煮湯服食,月經期可連服2—3劑,有補氣攝血,健脾寧心的效果,對於體虛不能攝血而表現爲月經過多,心悸怔仲,失眠多夢等症有調治作用。4.黑豆紅棗湯取適量的黑豆、紅棗、生薑,把三者洗淨後一起入鍋,加適量的清水煎煮到豆熟爛即可食豆和大棗,飲湯。一天一劑,可在來經前三天服食,有補血調經的作用,可治月經不調,屬血虛型,表現爲月經後期,量多色淡的患者。5.羊肉粥羊肉250克、粳米100克、蔥花、食用鹽、生薑適量。先將粳米放到水中浸泡、然後將羊肉切成片飛水並洗乾淨,生薑切成片,同粳米、羊肉一起熬粥,粥稠之後加入蔥花、食用鹽調味即可。此方具有調經養血、止痛之功效,尤其適合由於氣血兩虧引起的痛經。經過上文的介紹後,相信大家對月經不調如何調理食補已經有了更多的瞭解了,希望以上內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
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