發燒後怎樣才能把溫度快速降下去
操作方法
退熱貼
家中常備的就是退熱貼,一旦發燒了,第一時間貼上退熱貼,一般退熱貼常溫的即可,不要再拿去冰箱裏面凍,在冰箱裏面儲存可能會破壞藥效。
用溫水擦拭
這個方法是比較管用的,發燒的時候,準備一盆溫水,最好是40度左右的溫水,然後用毛巾浸溼之後擦拭身體,需要擦拭多遍才見效。
多喝水
發燒之後,身體會出於虛脫的狀態,身體的水分也會流失,所以需要多喝水,多喝水對體溫有穩定作用,不會讓體溫再升高!
吃退燒藥
一般超過38.5°纔會吃退燒藥,退燒藥別亂吃,看是什麼原因引起的發燒,然後再用藥,個人建議去醫院讓醫生給開藥吧!
-
怎麼調整抑鬱情緒
當前社會競爭日益激烈,幾乎每個人都在超負荷運轉,很容易產生不同程度的抑鬱情緒,這是一種很常見的情感成分。那麼,當我們有了抑鬱情緒應該怎麼辦呢?操作方法(01)第一步,堅持正常活動:有的患者本來可以正常上班、可以正常做家務,卻不去上班、甚至連家務都不做。這是很有害...
-
子宮肌瘤的危害
子宮肌瘤按照生長部位臨牀上可分爲以下3種類型:位於子宮肌層的爲壁間肌瘤,最爲常見,佔總數的60%~70%;肌瘤向子宮漿膜生長,突出於子宮表面者,稱爲漿膜下肌瘤,佔總數的20%~30%;肌瘤向黏膜層生長,突向宮腔,稱爲黏膜下肌瘤,佔總數的10%~15%。子宮肌瘤大小差異極大,小者肉眼不可...
-
得了社交恐懼症怎麼辦
社交恐怖症主要是由一種“怕”心理引起,如怕見陌生人、怕難爲情、怕表現自我等。本症是在多年的日常生活、工作、學習中形成的,因此防治就需要在長期的日常生活、工作、學習中,逐步培養對外界的適應能力,有意識地多接觸周圍的人和事。儘管起初會不太習慣,有時會出現...
-
練習瑜伽能夠帶來的好處
以下是從事瑜伽後出現的益處,要有耐性,瑜伽需要時間展現效果。幾周內,你就會覺得內心較以前平靜,注意力較集中。幾個月後,器官與腺體的回春會開始發生。練習瑜伽的益處(01)調理生理,達到平衡瑜伽強調身體是一個大系統,系統中由若干部分組成,使各個部分保持良好的狀態才能...