孩子發燒怎樣物理降溫?
操作方法
多喝水
多給孩子喝水,補充體液,這是最基本的降溫方法,而且非常有效,適合於所有發熱的寶寶。輸液之所以被大多數家長認爲效果好,和靜脈補充體液有很大關係。一些孩子發熱的時候由於嗓子不舒服等各種原因不願意喝水,這個時候喝水是最重要的事,可以選擇各種果汁飲料,當然最好的還是白開水。
降低環境溫度
孩子退熱需要和周圍進行熱交換,環境溫度越低越有利於退熱,最好的環境溫度是20℃~24℃(根據季節不同),有利於體溫緩慢下降。對於小嬰兒,特別是夏天,只要把嬰兒的衣服敞開,放在陰涼的地方,他的體溫就會慢慢下降。但是孩子發熱的早期伴有畏寒、寒顫的症狀,說明孩子的體溫還在上升期,就不能使用這種方法。
溫水擦拭身體
這個方法適合各個年齡階段的孩子,水的溫度32℃~34℃是最合適的。每次擦拭的時間10分鐘以上。 擦拭的重點部位在面板皺褶的地方,例如頸部、腋下、肘部、腹股溝等處。對於高熱或者大點的孩子可以採用溫水浴,水溫比體溫稍低就可以,溫度太低孩子不容易接受。
多排泄
多喝水、多小便是一種很好的帶走體內熱量的方法,其實大便也是一個不錯的選擇。準備開塞露一隻,如果孩子發熱當天或幾天沒有大便, 用一次開塞露,排除體內積存的食物殘渣,排泄的同時帶走熱量使高熱降低,很多中藥就是利用這種辦法來完成退熱的,中醫稱之爲清下焦之熱或通便。但這些中藥裏一般都含有大黃、石膏、瓜蔞、檳榔等,使用時要慎重。
退熱貼
退熱貼面積很小,退熱效果有限,對於高熱的孩子來說可能會感覺舒服一些,只是一種輔助措施。
毛巾冷敷
當孩子體溫在穩定期、下降或後期可使用冷毛巾,家長可以用冷毛巾或者冰袋給孩子敷一敷頭部,或者用冷毛巾擦一擦腋窩、脖子、腿窩等大血管分佈的區域。這樣可以幫助孩子降溫退燒,也可以避免孩子的體溫再次升高。但冰敷由於太冷,可能會引起孩子面板的毛細血管收縮,阻礙散熱。孩子伴隨有畏寒、寒顫症狀時,不能用冰敷。
熱水泡腳
泡腳可以促進下肢血液循環,緩解寶寶不適。寶寶發燒時泡腳的妙處在於能夠幫助寶寶降溫。泡腳要用足盆或者小桶,水溫要維持在40℃左右,以寶寶能適應爲準。泡腳時輕輕搓揉寶寶的腳丫,這樣既能讓血管擴張,又能減輕發燒帶來的不適感。
切忌“捂汗”
傳統的觀念就是孩子一發熱,就用衣服和被子把小孩裹得嚴嚴實實的,把汗“逼”出來,其實這是不對的。小孩在發熱時,會出現發抖的症狀,父母會以爲孩子發冷,其實這是因爲他們體溫上升導致的痙攣。所以需要減少衣物,蓋薄被,這樣才能很好的散熱,達到退燒的目的。
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