骨盆帶的使用方法
骨盆帶也叫骨盆矯正帶,主要是爲了幫助產婦恢復體型用的。那麼骨盆帶該如何使用呢?教大家正確使用骨盆帶的方法,一起來看看吧。
操作方法
骨盆矯正帶有好幾種款式,這包括紗布捆囊式、菱形式以及腰帶式,大家最常用的是菱形式骨盆帶,用起來比較方便,使用骨盆帶的時候,一定要根據自己的骨盆寬度來選擇。
將骨盆帶展開,裏面只穿內褲,將骨盆帶緊緊纏在自己的骨盆位置,鬆緊度自己調節,不可過鬆不然沒效果,但非常緊的話你可能吃不消,然後穿上寬鬆衣褲就可以了。
佩戴上骨盆帶之後,自己走路、坐下試一試,有沒有感覺到憋得難受,或者說勒的肚子又漲又痛,如果有請合理調節鬆緊,沒有的話就可以安心佩戴。
骨盆帶每天佩戴時間六個小時爲佳,千萬不要超過八小時,另外剛剛生產完的女性不要佩戴,會導致淤血無法排除從而引發各類產後婦科疾病的。
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