如何清除痤瘡

想必你一定會有這樣的體會，清早醒來，看見鏡中的自己臉上突然冒出昨晚睡前還沒有的紅腫發炎的青春痘。你可以選擇無視它們，與其和平共處；當然也可以親手採取措施讓它不再光臨你的臉蛋兒。當你在關鍵時刻需要痘痘快快“隱身”的時候，試試這些方法吧。

速戰青春痘

（01）使用過氧化物。過氧化苯甲酰可以清除掉滋生膿包的細菌液體。它有各種不同的濃度，但是隻要2.5%的濃度就有其他溶液劑5%到10%的效果，並且擦試後對面板的刺激性也很小。同時，過氧化苯甲酰也有去死皮的功效，會讓面板變得比以前更光鮮亮麗。

（02）使用水楊酸。如同過氧化苯甲酰一樣，水楊酸有殺死細菌同時抑制膿包生長的功效。它也能加快死亡細胞脫落，促進新生面板生長。在你睡覺之前擦試少量的水楊酸在感染區域，隨後清洗面部即可。.

（03）使用牙膏。牙膏裏含有二氧化硅，它是一種在牛肉乾包裝袋及其他很多地方都能看見的乾燥劑的構成成分。一般情況下，牙膏能夠乾透膿包，從而使大粒紅腫變得不那麼大。感染區域擦試牙膏之前，確保它是天然亮白型的。因爲有些牙膏含有刺激面板的十二醇硫酸鈉。請在使用前詳細閱讀說明。擦試之後保持一整晚。

（04）使用茶樹精油。茶樹精油是一種能夠殺死在你毛孔裏寄生的細菌的一種抗菌精油。用滴管吸取精油，然後使用棉籤蘸取少量到感染部分，切記不要使用過多。茶樹精油具有抗炎的特性，它能使青春痘消腫，變小而不那麼明顯。

（05）使用阿司匹林粉末。壓碎一片阿司匹林，加入適量的水，使其變成麪糊狀。輕輕使用棉籤將其全部塗勻在感染區域，然後晾乾。阿司匹林是另一種抗炎藥，它可以增強面板抗炎的能力，使青春痘快速消下去。擦試之後請保持一晚。

（06）在感染區擦試收斂水。收斂水是一種能夠收縮毛孔，提升面板緊緻度的藥劑。一些藥物收斂水含有抗菌成分，能夠使痘痘變小。以下是一些收斂物的參考使用方法：商店裏購買的收斂水。商店裏的收斂水各式各樣，只需尋找含有過氧化苯甲酰或水楊酸的即可。詢問該款收斂水是否具有柔膚功能。天然收斂物在緊急時刻有重要作用。包括：'檸檬汁。檸檬酸能夠殺死產生痤瘡的細菌並且緊緻面板。深得大衆的信賴。將檸檬切成薄片，輕輕在感染區域挫試。香蕉皮。香蕉皮能夠有效治療蚊蟲叮咬，也能有效地使痘痘變小。輕輕地在感染區用香蕉皮挫試。金縷梅提取液。金縷梅提取液是另一種多功能的收斂物。只要不含酒精的都可使用。蘸取少量在感染區，讓其晾乾即可。綠茶。綠茶是一種含有大量抗氧化物的收斂劑，它能透過對抗自由基來減少面板老化的跡象。將茶包浸泡在熱水中，然後隨茶水移出，將茶包短時間的敷在感染區。

消退紅腫

（01）冰敷。這種方法可以以減緩血液在感染區的流動達到消腫的目的。你可以直接將冰塊敷在痘痘上或是用薄層的紗布和毛巾裝上冰塊來敷。

（02）在感染區擦試眼藥水。只要一滴眼藥水就能使眼睛消腫，因此它能夠有效地消腫和減緩痤瘡的刺激症狀。用棉籤蘸取適量眼藥水，擦拭到嚴重的膿包上。由於冷凍能幫助減緩痤瘡的炎症，所以在使用前將棉籤浸溼在眼藥水中，然後放入冰箱約一小時。冷凍的棉籤會使消腫效果更加顯著哦。

（03）使用天然抗組胺藥。抗組胺能夠抑制人類面板的腫脹情況。大多數的使用方法都是藥片攝入，但是有些能夠以茶的方式吸收或是作爲局部藥劑來使用。這些都能減緩紅腫。天然草藥抗組胺藥包括：刺蕁麻。這可能聽起來有點怪怪的，因爲觸碰野生的蕁麻可能會出現像小膿包一樣的皮疹。然而一些醫生推薦使用經過冷凍乾燥的刺蕁麻的方法來減少人體內產生的組胺量。款冬作爲一種天然的抗組胺藥也是很有效的。歐洲人有很長一段歷史都在使用這種植物來治療面板問題。它的枝葉能夠碾碎成糊狀或是其提取物能夠以藥片的形式攝入。羅勒作爲一種天然的抗組胺藥也能起到很好的效果。在蒸汽下加熱羅勒枝葉，然後輕輕敷在蕁麻疹上。羅勒也能舒緩身心，因爲外部藥劑也不是產生蕁麻疹的真正原因。

溫馨提示

（01）一天洗臉兩次。儘量一天洗兩次臉。謹記洗臉的時候一定要溫柔，不能使用髒毛巾或是其他髒東西來清洗。痤瘡就是由髒毛巾裏的細菌而滋生的。每週用面部磨砂膏去角質一次。去角質意味着將面板表皮的死皮都清除掉。一週一次較爲合適。每次潔面後補水。你的面板也是身體的一個器官，如同你的腎臟一樣，它要靠水分來維持健康。因此記得在每次潔面後都要補水。

（02）不要用手觸碰臉部。無論是有意還是無意都不能用手觸碰臉。人的手有無數的髒東西，是細菌的載體。用手觸碰臉的次數越少，臉蛋的狀態看起來也會更加的好呦。

（03）鍛鍊。運動是根治痤瘡的一個好方法。運動會讓你減壓，壓力也被認爲是導致痤倉的原因，儘管醫生們都不能真正解釋這個原理。透過運動找到一個健康的方法來釋放壓力和焦慮，加入運動俱樂部，去健身房，或是要求自己做一個日常的養生鍛鍊，這些都會幫助你改善你的面板質量。在運動之後立即洗澡。當你運動的時候會流汗（如果你的運動方式是正確的，你就會流汗。）灰塵，鹽還有死皮細胞統統在你大量運動之後累積起來。

（04）不要飲酒。酒精會使痤瘡的情況惡化。因此飲酒可加重痤瘡。酒精會使你的身體脫水，使身體喪失必要的水分。並且酒精含有大量滋生痤瘡的糖分。不管怎樣，如果你想保持面板的健康，儘量少飲酒，並且時刻關注身體的變化。