投實心球動作要領
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投實心球是一項非常普遍的體育運動,且已經納入中學生體育課教程。今天,小編就來和大家談談投實心球的動作要領。
操作方法
(01)兩腳分開,成前後姿態。前後距離一腳掌,左右距離半腳掌左右,重心稍微前傾,右腳稍稍抬起
(02)兩個拇指呈八字狀,其餘手指放在兩側固定球
(03)投球前多做幾次要投的動作,找到一個慣性
(04)投球時注意控制好球的方向角度和初速度問題
標籤:實心球
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