適合一歲半寶寶早餐食譜
寶寶到了一歲半,正是成長速度最快的時候,因為寶寶每日的熱量需求是成年人的3倍(按體重),所以一定要給這個階段的寶寶補充足夠的能量,特別是早上這一頓,一定要吃好。接下來小編為大家介紹適合一歲半寶寶早餐食譜有哪些。
操作方法
01肉末蔬菜粥
準備:將豬肉洗淨,切末,然後往豬肉末裏放入適量水,鹽和澱粉,稍微調稀和點,攪拌均勻。蔬菜洗淨切碎。大米洗淨。小葱切花。
做法:接下來往砂鍋裏摻入清水,大火燒開,然後往鍋裏倒入洗淨的大米,繼續大火煮至米微熟。再往鍋裏倒入肉末,注意邊倒肉末邊攪拌,不然肉末容易成坨。待鍋裏燒開轉小火,慢慢煮至粘稠。最後起鍋時放入適量鹽,撒上葱花,攪拌均勻。待冷卻再餵給寶寶吃。
03綠豆薏仁粥
準備:綠豆,薏仁頭天晚上最好先用水泡起,到第二天早上泡軟了容易更快煮爛,主要是省時間。大米洗淨。
做法:將砂鍋裏水燒開,然後倒入泡好的綠豆和薏仁。用大火煮沸,然後轉小火慢慢煮至粘稠。待冷卻了再餵給小傢伙吃。
05豬肝泥蔬菜粥
準備:將豬肝洗淨,用刀剁成泥。蔬菜洗淨。大米洗淨。葱洗淨切花。
做法:將砂鍋裏水燒開,倒入大米,大火煮至米微爛,然後倒入豬肝泥,待鍋裏燒開後轉小火慢慢煮至粘稠,起鍋時撒上葱花和鹽。待冷卻後再餵給小傢伙吃。
07如果小傢伙吃粥吃膩了,我們可以給他換換花樣。接下來跟着小編一起學做香菇蒸蝦盞。
準備:將蝦子剝殼,用刀剁成泥。香菇洗淨去掉菇蒂。小葱洗淨切花。
做法:將蝦泥盛入香菇中,鍋裏水燒開,然後把香菇蝦盞放入鍋中,大火蒸至8分鐘最後在香菇蝦盞上撒上葱花,就可以給寶寶吃了。
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