教你製作紅棗粥
紅棗粥是由紅棗和一些其他材料製作而成。小米紅棗粥有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效,紅棗有活血、補氣、健腦的功效。接下來我就來説一説如何製作小米紅棗粥。
操作方法
(01)用水把小米清洗乾淨。
(02)在砂鍋裏倒入足夠的水,倒入洗好的小米大火煮開後,改小火。
(03)紅棗、枸杞用温水浸泡洗乾淨。
(04)把紅棗洗淨後,豎着切片去掉棗核。
(05)把切好的紅棗片倒入小米粥中,小火燉30分鐘至米粥粘稠。
(06)最後撒上洗淨的枸杞,文火燉10分鐘即可。
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