“肉蓯蓉”補腎養顏最佳品牌就選它
腎虛有什麼表現呢?
第一個是盜汗,鍋裏邊的水被蒸發出來,表現出來就是盜汗。《黃帝內經》稱盜汗為寢汗,“寢”是指睡覺,“寢汗”就是在睡覺的時候出汗。到了漢代,醫聖張仲景在《金匱要略》一書中,形象地用“盜汗”來命名人們在睡夢中出汗這種病證。
第二個主要症狀是便祕,當汗液大量滲出後,體內的水分便會減少,腸道的水分也不例外,所以易形成便祕。
第三個主要症狀是燥熱。兩手心、足心發熱,也有些患者自覺心胸煩熱,這也是由於腎虛所造成的。除此之外,小便赤熱、煩燥、疲憊、坐立不安都與腎虛有關。
我在這裏給大家推薦一道藥膳——肉蓯蓉粥,同樣具有陰陽雙補的功效。
肉蓯蓉粥對腎虛有很大的幫助
(01)先把肉蓯蓉、羊肉清洗乾淨,將羊肉切成肉丁狀。
(02)把肉蓯蓉放入沙鍋內,加入清水適量煎湯,然後去渣取汁。
(03)把粳米淘洗後,放進沙鍋內,再加入適量清水,如常法煮粥。
(04)煮沸後,加入羊肉丁、生薑片,一同煮成稀薄粥。
(05)最後放入葱花、細鹽,稍煮1~2分鐘即可。
特別提示
肉蓯蓉要鮮乾片,發黑的不能熬粥
-
小菜豆腐湯的做法教程
小菜豆腐湯是一道清淡的湯品,湯味主要就是小白菜的味道,豆腐味道清淡也不會讓你吃起來悶,下面教你輕鬆製作小菜豆腐湯。小菜豆腐湯(01)將豆腐切成適當厚度的薄片,放入水中浸泡着。(02)將準備好的香菜洗淨,葉子和根分開切一下,這個按照個人口味來決定,不喜歡吃香菜的就可以...
-
羊肚湯怎麼做好吃
冬天吃點羊肚湯,暖和的同時對胃比較好。但羊肚湯燉得不好就會有羶味,如何做羊肚湯才會好吃呢,你不妨看看以下的做法。操作方法(01)用鹽反覆搓洗羊肚,以去除羊肚的黏液。(02)將羊肚用清水沖洗乾淨。(03)起鍋燒水,將羊肚先焯一遍水。(04)焯水後的羊肚清水洗淨後切成絲。(05)準備...
-
西紅柿雞蛋湯怎麼做
西紅柿雞蛋湯也稱番茄蛋湯,是雞蛋湯的一種。是耳熟能詳的一份家常菜,那它的具體做法是怎樣的呢?下面小編就為大家介紹一下它的製作方法。操作方法(01)將西紅柿洗淨後切成塊狀。(02)將雞蛋在碗中打散並攪勻備用。(03)將葱花、香菜切成小段狀,裝碗裏備用。(04)將調味的香油、...
-
怎麼煮綠豆湯好喝
綠豆湯清熱降火,是夏天必備的佳飲。喝上一口清心潤肺,清涼止渴。今天給大家分享一下怎麼煮綠豆湯好喝的方法。操作方法(01)把綠豆洗乾淨,在水裏泡兩個小時。(02)把泡好的綠豆倒入鍋裏,加清水覆蓋住綠豆,也不要太多。(03)開大火煮綠豆。(04)等煮出開花的綠豆之後就改小火加冰...