豆渣的做法大全
豆渣是製作豆漿時,過濾出來的剩餘物。一般情況下,我們都將豆渣直接扔掉了。這是非常可惜的,因為豆渣中含有豐富的植物蛋白和氨基酸,是非常營養健康的食品。下面就為您介紹豆渣的做法。
操作方法
(01)黑芝麻豆渣餅原料:豆渣、黃瓜、雞蛋、黑芝麻、鹽、糖、油、水步驟:1.將豆渣和麪粉混合,加雞蛋、水,攪拌均勻,調製成糊狀。2.將黃瓜切成細絲,放入麪糊中,再加入適量的鹽調味。3.在鍋中倒入適量的油,油燒熱後,將麪糊倒入鍋中,並通過傾斜鍋的方法,讓麪糊均勻的鋪滿鍋底。4.麪餅基本成形後,在麪餅的表面均勻的撒上一些芝麻。5.用小火烙3分鐘後,將餅翻一個面,繼續烙2分鐘就可以起鍋了。
(02)香腸豆渣餅主料:豆渣、香腸、麪粉、雞蛋、香葱、鹽、水步驟:1.將豆渣和麪粉混合,加雞蛋、水,攪拌均勻,調製成糊狀。2.將葱切末,香腸也切成末,放入麪糊中,再加入適量的鹽調味。3.在平底鍋中加油,將麪糊倒入鍋中,讓麪糊均勻的鋪滿鍋底。4.用小火慢慢煎至兩面黃色即可。
(03)菠菜雞蛋豆渣餅主料:菠菜、麪粉、豆渣、雞蛋、油、葱、鹽步驟:1.將新鮮菠菜洗淨,切成碎末。2. 取適量麪粉,依次加入雞蛋、葱花、豆渣、菠菜和鹽,並攪拌均勻。3.在平底鍋中加油,將麪糊倒入鍋中,讓麪糊均勻的鋪滿鍋底。4.用小火慢慢煎至兩面黃色即可。
(04)豆松原料:豆渣、油、白糖、醬油、芝麻做法1在鍋中倒入適量的油,油燒熱後,放入豆渣,翻炒三分鐘左右。2把醬油和白糖放入鍋中,繼續翻炒2分鐘。3待豆渣的水分收幹,加入一些芝麻,再炒1分鐘就可以出鍋了。
(05)翡翠豆渣原料:豆渣、西紅柿、青葱、鹽、生抽、生薑、菜油做法:1、把西紅柿切成小塊,葱切末,姜切末,裝盤備用。2、在鍋中倒入適量的油,油燒熱後,將西紅柿倒入鍋中,炒成糊狀。3、加入豆渣、鹽、生抽、薑末、葱末一起翻炒。4、待豆渣呈現金黃色時,起鍋裝盤。
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