桑葚茶怎麼喝更養生
桑葚茶有着美白皮膚以及明目、通便、養肝等等功效,那麼你知道桑葚茶怎麼喝更養生嗎?一起來看看吧。
操作方法
泡桑葚茶的杯子最好是用玻璃杯,其次是白瓷杯,不要使用塑料杯以及保温杯之類,這樣泡出來的桑葚茶顏色漂亮且不會有異味,還能保留最大營養價值。
每次不用很多,十粒左右就可以了,桑葚茶在製作過程中是很注意衞生的,所以不清洗也可以的,不過你要是擔心衞生問題,用一點點温熱水快速沖洗一下。
倒入大概在八九十度的熱水在杯子裏,不用使用剛剛燒開的沸水泡,桑葚茶裏面的某些物質會流失掉的。
半蓋着茶杯蓋五分鐘就可以喝桑葚茶了,一杯桑葚茶可以沖泡七八次,沒有顏色的時候就可以重新沖泡了。
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