胃不舒服老想吐怎麼辦
首先請確認胃部具體是怎樣的難受想吐,是否伴有胃部的刺痛、酸脹,或有無既往病史如胃病等.
操作方法
01如果並不是噁心的無法忍受可以先服用少半杯左右的熱開水,建議在20-35度左右。
02用一個比較散熱的瓶子,灌入熱水後用來按摩胃部。
03如果有熱水可以將雙手浸泡5分鐘左右讓雙手熱起來,或者兩手一直摩擦直至掌心紅熱也可。
04將雙手放至胃部,按照順時針自上至下按摩胃部60-80下,力度適中以胃部受到輕微的擠壓感為好,可以按照個人的感覺適度的加重或減輕。停頓約10秒左右後,再逆時針按摩胃部60-80下。
特別提示
以上比較適宜輕度的胃部不適,以保養胃部為主要目的,可以適度的緩解胃部的不適。但如果胃部十分難受且難以緩解時,建議還是及時就醫為好。
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