當健身教練需要什麼?怎樣才能當健身教練?
隨着健身房對健身教練的需求進一步增加,很多年輕人想要從事健身教練行業,那麼當健身教練需要什麼條件呢,如何才能成為健身教練呢,跟我一起來了解下吧~
操作方法
(01)想要成為健身教練是需要考健身教練證的,身體要求:無影響運動疾病、無傳染疾病、無精神類疾病。身高要求:男身高160cm以上、女身高150cm以上。年齡要求:年齡17-35週歲。
(02)考取證書,需要認準國家頒發的,帶國徽的。有些健身機構出具的證書並不權威,屬於機構證書。
(03)健身教練證書固然重要,但是專業知識更重要。證書只是敲門磚,就像學歷一樣,是國家的認可。會員選擇你做健身教練,並不是衝你的證書,而是看水平和專業知識。
(04)生物力學,運動康復學,拉伸訓練,運動生理學,教育心理學,有氧訓練,抗阻力訓練,運動訓練學,功能性訓練,少兒體適能訓練。運動解剖學,體適能訓練,特殊人羣訓練,運動營養學,產前產後恢復。這些才是健身教練需要掌握的技能和知識。
(05)健身教練需要的不單單是器械怎麼使用,更不僅僅是一本證書,真正需要的是專業知識、授課能力和溝通能力,通過自己的專業知識來征服會員~
(06)一名合格的健身教練 需要具備發現問題、分析問題、解決問題的能力。如半月板磨損如何訓練,腰間盤突出如何訓練等等的問題。
(07)健身教練分為兩種類型:私人健身教練和操課健身教練。私人健身教練是教練與會員一對一的教學模式,而操課健身教練是一個教練對多個會員的教學模式。
(08)最重要的一點是需要熱愛健身,還需要強大的毅力,每天做大量的運動,理論和實踐相結合才能成為出色的健身教練。
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