龜苓膏空腹可以吃嗎
(01)不可以的,龜苓膏屬於寒性食物,太涼了,早上空腹吃很傷胃,而且胃口不好的人,龜苓膏要少吃。龜苓膏以温性中和的傳統中草藥,味道甘平。
(02)在早上吃很沒有營養,不利於人體吸收,特別是空腹吃時效果很差,還可能導致胃寒,造成不適症狀。
(03)如果硬要吃,那就搭配些東西 ,將衝調好的龜苓膏切成小塊,拌入西米露羹、銀耳蓮子羹或綠豆沙等,則成了營養、健康又美味的龜苓膏西米露羹、龜苓膏銀耳蓮子羹、龜苓膏綠豆沙等,千萬不能空腹只吃龜苓膏,這樣導致身體不適。
(04)龜苓膏是用多種中藥及豌豆、大米制作而成,具有清熱祛濕,滋陰補腎的功效。對女性來説可以起到養顏提神的作用。龜苓膏還有健脾開胃的作用。由於是滋補品,過期一天沒有多大影響。
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