小金桔對胃好嗎
(01)腸胃不好的人可以吃金桔,但是要注意適量,如果是腸胃蠕動較慢,消化不好,有便祕的話,可以適量吃些金桔,金桔味道酸甜,其中含有豐富的有機酸成分,人體食用後可以促進胃酸分泌,有胃潰瘍、十二指腸潰瘍者不宜食用過多或空腹食用金桔,金桔含有的揮發油物質、膳食纖維、果酸等成分,可以促進胃酸分泌、加快腸道蠕動,從而緩解消化不良、便祕的現象。
(02)喝牛奶前後一個小時不要吃金桔。因為牛奶中的蛋白質和金桔的果酸結合起來會凝固,不利於人體的消化和吸收,所以喝牛奶前後一個小時不要吃金桔。
(03)金桔可以美白,主要是因為金桔中的維生素C具有滋養人體皮膚、防止色素沉積的作用,多食不僅可以美白,還能讓皮膚變得有彈性,減少皺紋生成。
(04)金桔裏面含有豐富的維生素C、維生素E、果酸等,人體食用後,對於保護肌膚具有明顯的作用。金桔又叫做金棗、金柑,其不僅可以當做觀賞植物,其果實含有豐富的維生素C、金桔甙等,具有很好的消食、止咳、止渴、解鬱的功效,是一種温性的水果。
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