自制養肝粥推薦
對於肝臟不好的人,養肝絕對是個不錯的選擇。給需要養肝的朋友推薦幾個適合養肝的簡易家常養肝粥,還有養肝護肝的食物推薦魚頭湯。
自制養肝粥:枸杞豬肝大米粥
(01)1.養肝粥原料:豬肝,枸杞,大米
(02)2.養肝粥製作方法:先將大米、枸杞下鍋熬粥,五成熟的時候加入豬肝熬熟。3.養肝粥吃法:每天早晚兩次,連續服用兩週。4.養肝粥功效:枸杞滋陰補血,豬肝補肝補血,建議養肝朋友常吃。
自制養肝粥:大米扁豆鯧魚粥
(01)1.養肝粥原料:新鮮扁豆,大米,生薑,大葱,食鹽,味精,料酒,鯧魚,胡椒粉
(02)2.養肝粥製作方法:將大米、清洗乾淨的鯧魚、扁豆、各種調料共同煮粥,煮熟之後放入味精和胡椒粉即可。3.養肝粥吃法:每天吃一次,隔一天吃一次。對養肝的朋友起到護理肝臟的作用。
(03)4.養肝粥功效:扁豆可以起到健脾的作用,同時利尿消腫、清肝明目。鯧魚有助於益氣養血的功效。養肝的朋友吃還可以對身體瘦弱起到輔助作用。
友情提示:
(01)兩味簡易養肝粥送給需要養肝的朋友~
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