如何做小米藜麥燕麥粥?
小米藜麥燕麥粥是一種很多人都喜歡吃的美食,那麼如何做小米藜麥燕麥粥才好喝呢?關於這個問題,小編就和大家分享一下我的經驗,希望能夠幫助到大家。如果大家喜歡小編的文章,記得給小編點贊哦!
操作方法
首先準備好要用到的黎麥、小米和即食燕麥,如下圖所示。小貼士:關於這三種食材的用量,小編建議大家最好按照一比一的比例就可以了。
然後將藜麥提前浸泡一個小時搓洗乾淨,小米浸泡20分鐘清洗乾淨,如下圖所示。
接着在鍋中放入適量的清水,待水燒開,放入黎麥和小米,開中小火煮20分鐘,如下圖所示。
大概煮到小米開花,藜麥透明發芽的狀態就可以了。
然後加入即食燕麥,再煮五分鐘,如下圖所示。
接着把煮好的粥盛起來,撒上海苔碎和肉鬆就可以了。小貼士:大家可以根據自己的喜歡撒上自己喜歡吃的配菜也是可以的。
一道美味可口的小米藜麥燕麥粥就做好了,希望大家能夠喜歡你,學會了嗎?趕快動手試一試吧!
-
番茄圓子湯的做法
番茄圓子湯鮮美爽口,可開胃健脾,下面就來教教大家番茄圓子湯是怎麼做的。操作方法01這道菜需要準備肉末200g、番茄2個、香葱和姜各少許。02將葱和姜洗淨,並切成葱花和薑末。03將番茄洗淨後放入沸水中幫助外皮脱落。04將撕去外皮的番茄切片。05將肉末、葱花、薑末...
-
初做韓式大醬湯
這個湯以前我都是用朝鮮的石鍋做,因為石鍋容量都比較小,每次都只能做一點點。最近看朋友圈裏很多朋友都在用坤博砂鍋做大醬湯,我於是也拿出家裏的坤博砂鍋來做了一次大醬湯,味道很好,一次還可以多做一些,完全夠全家人一起喝,方便多啦!操作方法(01)坤博砂鍋裏面加入豆油(02...
-
黑豆豆漿的做法及配料
黑豆是典型的高蛋白,低脂肪的食物,含有18種氨基酸,還含有19種油酸,豐富的維生素E,花青素,異黃酮,鋅、銅、鎂、鉬、硒、氟等微量元素。有預防動脈血管硬化、抗老防衰、預防骨質疏鬆、預防便祕、防止大腦老化、養顏、烏髮等功效。豆漿是中國人居家過日子早飯最常吃的健...
-
菠菜墨魚丸湯
小編得到某香混沌湯汁的靈感,自創了菠菜墨魚丸湯的做法,今天給大家分享一下,這樣做出來的湯真是不要太好喝,大家都可以試試!操作方法(01)取一小塊洋葱,將洋葱外膜去掉,清洗乾淨,切成小塊;取1-2個紅辣椒,將紅辣椒去蒂,清洗乾淨,切成小塊;取一小塊姜,將姜去皮,清洗乾淨,切成薑片;(02)...