胡一天的餅乾健康新式吃法
操作方法
哈哈哈 可能最近小仙女們都 還在為自己過年上升的體重而擔心呢 看着自己特別喜歡 特別喜歡 然後特別美味的餅乾 而不敢吃下去,為什麼呢 因為餅乾的熱量特別高呀,今天讓我們來 唉 介紹一種新的餅乾吃法既可以吃到美味的餅乾 又能夠減少熱量 能夠消耗熱量 。那就是一種新式的健康的餅乾吃法,胡一天餅乾吃法。
第一步,餅乾的包裝拆開,然後呢取出一塊餅乾放在自己的眼睛下面
第二步,運動自己的面部肌肉 然後時餅乾慢慢的移動移動移動移動 沒錯 這個動作特別的熟悉 就是胡一天在某一節目當中所做出的
第三步,當運動者面部的神經肌肉都沒有辦法吃到餅乾時 那我們就站起來 然後 讓我們的睫毛眨着當餅乾向下運動
第四步 ,最後的最後 當然就是吃到餅乾了 然後順便也運動了 消耗了熱量 這樣餅乾的消耗和自身的運動相互抵消 然後小心體重也不會升那麼多了
-
淡奶油的家常做法
家裏經常會有淡奶油多出來,一般我會用來做布丁或者麪包,但是最近這兩樣都吃膩了,於是自己就瞎折騰了一下,做了淡奶油小蛋糕!結果還不錯,冷藏之後,竟然有芝士蛋糕的軟綿口感,戚風蛋糕的奶香味道!操作方法(01)蛋黃和蛋白分離,分別至於無油無水的容器內。蛋黃加入淡奶油和糖拌...
-
番茄醬汁怎麼調
(01)番茄醬汁是一種常見的調味醬,用於給食物添加番茄味道和口感。下面是一種簡單的番茄醬汁的調配方法:材料:-2箇中等大小的番茄(02)-1個洋葱-2瓣大蒜-1茶匙番茄醬-1茶匙白糖-少許鹽和胡椒粉-適量橄欖油步驟:1.將番茄切成小塊,洋葱和大蒜剁碎備用。2.在平底鍋中加熱適量...
-
怎麼自制荷花酥
步驟(01)將水油皮和油酥原料分別合成麪糰並鬆弛20分鐘,(期間要摔打幾次)分別分成20份,(大約油皮22克/個,油酥15克/個)(02)取一份油皮捏扁包入一份油酥,收口朝下蓋上保鮮膜鬆弛15分鐘(03)取一個小麪糰壓扁從中間上下擀開成橢圓形翻面由上至下捲起來,依次卷好後蓋保鮮膜鬆弛1...
-
怎樣製作簡易三明治
你,餓了麼?想吃麼?把碗洗了先吧。呃,太討厭了。做個三明治?好就做個三明治!步驟/方法(01)黃瓜洗淨切片,火腿切片。(02)取兩片吐司放在盤子裏,用刀將色拉分別塗抹在兩片吐司上,並鋪撒一層肉鬆和適量海苔。提示:你也可以在麪包上加上芝士(03)在其中一片吐司上再蓋上火腿片,並在火...