銀杏的功效與作用及食用方法
銀杏也稱為白果,銀杏中富含營養成分,不過大量食用銀杏會引發中毒症狀。下面,我們來看看銀杏具有哪些功效和作用吧。
操作方法
(01)延年益壽在古時候,銀杏可是皇家貢品之一,平常百姓很難吃到銀杏。銀杏具有延年益壽的作用,很適合送給老年人。
(02)止咳作用銀杏具有止咳的作用,對於感冒、咳嗽者,可以食用些銀杏,可以改善症狀。
(03)降低血壓銀杏能夠有效地降低血壓,因此,對於患有高血壓症狀者,可以常吃些銀杏。
(04)美白作用銀杏具有美白的作用,銀杏中富含抗氧化物質,因此,還具有延緩衰老的功效。
(05)食用方法(1)炒菜:銀杏可以當成蔬菜,用來炒着吃;(2)釀酒:銀杏還可以用來釀酒,在酒中添加些銀杏,可以使酒更加清香;
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