篮球规则之篮球场地示意图
篮球场地的规格是根据篮球比赛规则规定的.标准篮球场地为一块长28米,宽15米的长方形平地.球场必须有明显的界线.界线外至少2米以内没有任何障碍物,界线与观众之间也至少应有2米的距离.
球场长边的界线叫边线,短边的界线叫端线.连接两条边线中点的平行于端线的横线叫中线,中线应向两侧边线外各延长15厘米.以中线的中点为圆心,以1.8米为半径所画成的圆叫中圈.罚球线是一条与端线平行的直线,其中点必须与端线与中线的中点在一条直线上.罚球线以及罚球线两端连接端线的两条斜线所构成的区域叫限制区[三秒区].
限制区加上以罚球线中点为圆心,以罚球线为直径向限制区外所画的半圆为罚球区.限制区两侧的斜线上有分位线,供队员在罚球时使用.场地两端拱形线外的区域为3分投篮区.球场上的各条线必须十分清楚,线的宽度均为5厘米.场地的丈量,除边线和端线从线的内沿算起外,场内各线均从其外沿算起.篮球球场设施
操作方法
(01)篮板: 两面篮板应以透明的材质制成,最好是强化安全玻璃,其硬度相当于厚度三公分的木质.篮板的规格为宽1.80公尺,垂直高度1.05公尺,其下缘距离地板最少2.90公尺.篮板的表面应平整,四周画上自界外线算起,宽为59公分,高为45公分的长方形,此长方形底线的上缘必须与篮圈上端相接.
(02)球篮: 球篮包括栏圈和篮网. 篮圈-由坚实的铁料制造,内缘直径最少为45公分,最多为45.7公分,并漆成橘色.金属篮圈直径最小为1.6公分,最大为2.0公分. 篮网-应为白色,悬挂于篮圈上,其目的在使球入篮后能稍受阻力,篮网应有十二目以便悬挂在篮圈上,其长度最短为40公分,最长不得超过45公分.
(03)球: 篮球必须是正圆体,颜色为橘色,外皮必须用皮、橡胶或合成物质等材质制成,球内气压的程度,以从球底部量起约1.8公尺的高度落到比赛场地上,其反弹高度,从球的顶部量起不得低于1.2公尺,或高于1.4公尺.
(04)定时器: 定时器为显示比赛时间、双方比数和球队犯规次数,应该装置在场内每一个人均能清晰看见的地方.
(05)三十秒定时器: 三十秒定时器应为自动计时,采用数字式倒数计时,显示单位为秒
(06)记录表:所有国际篮球协会举办的正式比赛,其记录表均应由国际篮球总会审定.
(07)犯规次数牌: 应为白色底,数字最小尺寸为长20公分,宽10公分. 2×20分钟赛制,数字为1~5(1~4为黑色,5为红色). 4×12分钟赛制,数字为1~6(1~5为黑色,6为红色).
(08)球队犯规标志: 球队犯规标志应为红色,至少宽20公分,高35公分,置于记录台上,让场上每个人都能清晰看见.
-
骑马射箭投篮怎么做
骑马射箭指篮球运动中的一种投篮动作,即在运球中即停并在防守队员前跳起投篮.此动作多用于打反击时防守队员已经提前站好了位置而阻断了突破上篮的线路(如果强行突破则会被判为带球撞人)。因为这个动作很像骑马射箭,故有此别称.步骤/方法(01)动作很像骑在马上射...
-
腹肌轮怎么使用
在这个物欲横流只看颜值和身材时代,谁不想拥有一个好身材来吸引别人的眼球,马甲线优势多少少男少女的追求以及梦想。但是现实就是马甲线不是谁人都有的,今天小编就给大家介绍一款腹肌神器——腹肌轮,希望有一个好身材的朋友们可以来看看哦!操作方法(01)首先你需要拥有...
-
划船机什么牌子的好
现在家庭用健身器的种类很多,大部分人对这些健身器还不太了解,选择什么器材还是不太清楚。如果想刻意对身体某些部位进行锻炼,或是完善身体整体造型,那健身器是最好的选择。对年轻人来说,运动器材是塑造完美身形最理想的工具;对中年人来说,运动器材是有针对性锻炼的...
-
如何打好控球组织后卫攻略
组织后卫,被定义为一个持球者或者说进攻发起者。在攻防两端都兼具重要的职责,进攻端,他是球的支配者,他需要引领球队进攻,并且把握好进攻时机和进攻选择,即在正确的时间把球传给正确的人;防守端,他是球队的第一道防线,负责尽可能的减低对方组织后卫的效率,给予球和持球人...