籃球技巧之轉身過人
籃球轉身過人在球場上很是常見,這個動作短暫迅速但卻是十分有效,而且動作也是瀟灑炫酷,相信很多籃球初學者都很想學學這項技巧吧。
操作方法
(01)很多人都是習慣右手運球,我就以右手為例(左手反之),當你突破時上身以左肩為中心,下邊以左腳為軸迅速轉身,一定要迅速流暢,過程中,身體可以貼著防守者。同時,由於球在右手上,掌心貼緊籃球,掌心朝下,根據身體旋轉的慣性,帶著球一起迅速轉過來,轉過來之後,你會發現你與防守者已經在同一個平面了,此時迅速左手運球突破防線。轉身過人過程中可以把重心稍微壓低,保持帶球時重心平穩。
(02)話不多說,下面給出幾種轉身過人的動態圖:
(03)1.快速轉身
(04)2.胯下運球轉身
(05)3.背後運球轉身
(06)4.胯下轉身接背後運球
(07)實戰中不光是掌握轉身的技巧就可以了,首先你遇到對方防守 需要大腦冷靜,保護好球,懂得預判,知道合適轉身以及向那邊轉。而且轉身技巧對運球也有很大的要求,所以大家熟練運球,勤加練習轉身技巧,西貝先生祝你們之後在球場上能夠輕鬆穿越對方防線。
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