鯧魚怎麼做好吃呢?
魚肉的營養豐富,而且脂肪含量少,所以我們可以為家人多做些魚吃,會更利於健康。
操作方法
(01)把鯧魚解凍,去除內臟,在表面切上花刀。
(02)鍋中放油,大火燒熱,放入鯧魚煎至兩面微黃。
(03)放入蔥薑蒜和紅辣椒、花椒,煸出香味。
(04)放入適量的水,大火燒開,再調入適量的鹽、料酒、老抽、白糖和醋以及兩片臘腸。
(05)繼續大火燒開,再中小火保持鍋開15分鐘,可以把湯滷往魚身上澆澆,以便更好地入味。
(06)為了更入味,翻了魚身,不小心破壞了造型,入味好吃也很重要,湯汁濃稠,媽可出鍋裝盤。
特別提示
在魚湯中加入兩片臘腸,可以去腥,也可以增香。
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