尖椒炒雞蛋怎麼做
步驟/方法
(01)1 雞蛋磕到碗裡,
(02)2 尖椒洗淨切碎放到雞蛋液裡
(03)3 放入鹽、雞精攪拌均勻
(04)4起鍋放油,油熱放入攪拌好的蛋液翻炒
(05)5 炒至雞蛋定型後即可出鍋,裝盤
特別提示
葵花籽營養價值<br/>葵花籽中含有大量的食用纖維,能降低結腸癌的發病率。葵花籽中豐富的鉀元素對保護心臟功能,預防高血壓非常有益,葵花籽中所含植物固醇和磷脂,能夠抑制人 體內膽固醇的合成,防止血漿膽固醇過多,可防止動脈硬化。葵花籽又有綜合性的抗癌作用,對增進營養,健身防病,防癌抗癌都有積極作用。現代研究發現,葵花 籽中含的維生素B3,有調節腦細胞代謝,改善其抑制機能的作用,故可用於催眠。
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