西蘭花瘦肉粥輔食怎麼做
簡要回答
想要利用西蘭花做瘦肉粥,個人覺得應該準備好西蘭花、胡蘿蔔、瘦肉、大米,將所有的食材清洗乾淨之後,首先將大米放到鍋中,煮軟之後,再將胡蘿蔔西蘭花切成碎末,這時候在鍋裡面煮幾分鐘的樣子,最後將瘦肉切成碎末,在粥快要煮熟的時候直接放入肉末。
其實肉末放到鍋中煮幾分鐘的樣子就能夠品嚐美味可口的食物了。
對於大眾來說,在生活中給寶寶做輔食的時候,也需要根據寶寶的具體情況,雖然說肉類含有豐富的營養成分,其實寶寶也可以適當的吃豬肝,畢竟豬肝當中的營養成分較高,而且還能夠補充鐵元素。
一般寶寶在生活中出現貧血的情況,可以適當的攝入鐵元素,改善寶寶貧血的症狀,可能有些寶寶不太愛吃豬肝,這時候在豬肝當中適當的加入一點點西紅柿,能夠改善口感。
不過寶媽在給寶寶做輔食時,也可以根據寶寶的喜好選擇合適的方法來給寶寶做輔食,要是挑選豬肝的話,一定要挑選新鮮的豬肝。
-
甘肅人的揪片子怎麼做???
甘肅人都喜歡吃麵食,今天有口福了,不需要多少的調料和素材,只需要簡簡單單的幾點菜,麵粉,鹽,醬油,一碗香噴噴的揪片子就做好了。操作方法(01)首先第一步,一碗麵粉,半碗水,麵粉中加入少許鹽,再加水進行和麵。(02)等有些麵粉柔和後,表面有些光滑了,就可以在上面摸層油,放在飯盒裡發...
-
家常土豆絲湯的做法
土豆含有豐富的膳食纖維,可以起到潤腸通便的作用,幫助機體及時排除毒素,防止便祕、及腸道疾病的發生。下面教大家一道家常的土豆絲湯的做法。操作方法(01)首先把土豆洗乾淨去皮。(02)土豆切成土豆絲(刀工不好的可以用工具搓成絲),放入清水中泡一泡把澱粉泡乾淨。(03)將蔥姜...
-
香菇排骨湯的做法
排骨含有蛋白質、維生素、和大量的磷酸鈣、骨膠原,可為人體提供鈣質。下面教大家做香菇排骨湯。操作方法(01)排骨洗淨。(02)幹香菇泡發。(03)姜蒜拍碎。(04)電飯鍋裡放入所有食材。(05)放電醬油。(06)煲到香菇排骨軟爛。(07)出鍋前放點鹽和雞精,裝碗即可。...
-
絲瓜花蛤湯的家常做法
花蛤肉質鮮美、營養豐富,絲瓜清甜可口、清熱解毒,不管任何時候,來一碗絲瓜花蛤湯,都是極好的。今天簡單介紹一下絲瓜花蛤湯的家常做法。操作方法(01)花蛤買回來的時候沒有及時煮,可以加點鹽,放到冰箱備用;要煮的時候,多抓洗幾遍才能乾淨;(02)買絲瓜的時候要買肥一點的,摸起來...