冬季補水的水果有哪些
冬季是一個乾燥的季節,那麼在冬季吃哪些水果可以補水呢?
操作方法
(01)甘蔗,是秋冬季的水果,它含有大量的糖分和水分,並且還有對人體有益的維生素,通常它會被做成糖水喝。
(02)柑橘,每個季節都有柑橘,其種類繁多,而且果實清甜可口,能夠消除體內的燥溼,使人的頭腦清醒。
(03)蘋果,它的營養豐富,蘋果中的水分能使面板變得光滑細膩,並且還能淡化黃褐斑,是一種天然的美容水果。
(04)獼猴桃,含有許多的維他命和大量的可溶性組織,能促進面板健康,使面板衰老速度減慢,另外還可以增白面板。
(05)梨,具有清燥熱,保護肺的作用,並且梨中含有大量的水分,但是體寒的人不宜食用,因為梨本就屬於寒性食物。
-
蘋果披薩的做法
蘋果披薩的做法揭祕。蘋果是普通、最常見的水果,卻富含豐富的維生素營養,是世界四大水果(蘋果、葡萄、柑桔和香蕉)之冠。蘋果中的維生素C是 心血管的保護神、心臟病患者的健康元素;其性味甘酸而平、微鹹,無毒,具有生津止渴、益脾止瀉、和胃降逆的功效;蘋果還能防癌,防...
-
自制桂花糕的步驟
只要按照下面的詳細步驟圖解一步一步來做,您就能輕鬆學會桂花糕的做法:操作方法(01)將糯米粉250克,麵粉150克,白砂糖90克,糖桂花適量混合在一起,慢慢注入適量清水,攪拌均勻至麵糊粘稠,掛而不斷。(02)上籠蒸一刻鐘。(03)趁熱將蒸熟的糕體用溼紗布包住,不斷翻撳,揉捏,直至肯面光滑...
-
怎樣自制低筋麵粉
上一個試驗,我們知道了製作餅乾需要使用低筋麵粉,也知道了怎麼識別它。如果家裡沒有低筋麵粉,或者去超市、糧油店碰巧沒有買到低筋麵粉,是不是就做不出更鬆脆的餅乾呢?不會,因為我們可以自己自制低筋麵粉哦。自制低筋麵粉需要的材料有:澱粉和很容易買到的普通中筋麵粉...
-
在家自己做牛肉乾
牛肉味甘、性平、入脾、健胃。含有豐富的肌氨酸、維生素b6.維生素b12.丙氨酸、肉毒鹼、蛋白質、亞油酸、鋅、鎂、鉀、鐵、鈣等營養成份,這些營養成份,具有增強免疫力和促進新陳代謝的功能,特別是對體力恢復和增強體質有明顯療效牛肉最主要的特徵是:高蛋白低脂肪---...