營養紅豆黑米粥的做法
怎麼做營養紅豆黑米粥好吃?學做營養紅豆黑米粥需要哪些食材?家常美食網暖427老師為您提供營養紅豆黑米粥的家常做法大全,只要按照圖文步驟,菜鳥都能做出美味營養紅豆黑米粥。
做營養紅豆黑米粥所需食材:
主料:紅豆適量,黑米適量,糯米少量
營養紅豆黑米粥的做法步驟:
1. 將紅豆、黑米、糯米置入碗中用冷水洗一遍^_^。
2. 用溫水泡一段時間。記住泡過的水不要倒掉,因為米中的營養也被泡出了不少哦,留著稍後熬粥。
3. 置入砂鍋或是電飯煲中,再倒入熱水(可以避免粘鍋^_^)熬兩小時左右。粥快好時,用勺攪拌,讓香味散發出來,同時也有避免粘鍋的作用。可以根據自己的口味放入適量的紅糖哦。
4. 美味營養的紅豆黑米粥哦^_^。
溫馨提示:
糯米的作用是增加粥的黏稠度。
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