足少陽膽經的循行路線與敲膽經的作用
膽經是人體十二經脈之一,一共有44個穴位,原穴是丘墟穴,絡穴是光明穴,是陽氣初生的經絡,能夠治療發熱病。膽經是人體的一大重要穴位,這一經絡關係著頭部、眼鼻喉以及胸脅等部位,肝膽疾病、神經系統疾病,發熱病,以及循行路線的相關病症。
一、膽經的循行路線
膽經在人體有一定的循行路線,主要可分為三支,從眼角外的瞳子穴開始,向上達到額角部位,然後下行至耳後的風池穴,再從肩頸的側面,經過肩部,進入鎖骨的上窩部位。再到腋下,沿著胸腹的側面,再到髖關節與眼外角的支脈會合,再到下肢外側的中線往下行。從外踝前面,再從足背到足第四趾的外側端的竅陰穴。
二、膽經的幾個重要穴位
①風池穴:位於耳後髮際下的凹陷處,對感冒、頭痛與鼻塞等病症有治療效果,可以用雙手在兩側的風池穴按壓,可按壓五分鐘左右。也可以在這個穴位艾灸。
②肩井穴:肩井穴位於背後大椎與肩峰連線的中點部位,可用手拿捏該部位,可減少肩頸部疼痛。
③帶脈穴:帶脈位於腰部兩側,與肚臍水平。經常敲一敲帶脈,可幫助緩解婦科疾病與腹脹等。
④風市穴:雙手自然放置於身體兩側,中指所接觸到的腿部凹陷處,就是風市穴。按摩風市穴可提高身體免疫力,振奮精神。
⑤足臨泣穴:足臨泣穴可治療頭痛等病痛。
⑥陽陵泉穴:陽陵泉穴可去痛祛風,疏肝理氣,按摩陽陵泉穴可緩解各種胸肋部疼痛、膝關節痛與下肢麻木等。
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