枸杞泡水喝的正確方法是什麼?
枸杞泡水喝的正確方法:取15克左右的幹枸杞開水沖泡5分鐘後飲用,一般沖泡2~3遍到沒有顏色即可。還可以加入菊花、金銀花、紅棗、蜂蜜等一起泡,風味和效果更佳。
枸杞泡水喝的正確方法:
取大約15克左右的幹枸杞,泡水的時候用開水沖泡,然後蓋上蓋子悶上5分鐘再飲用,枸杞的量不能過多,容易影響口感。一般沖泡2~3遍到沒有顏色即可,最後可以將枸杞幹嚼食用,但是口感可能不太好。
枸杞可以直接吃,也可以用來煮粥、熬湯、泡酒等,最簡單快捷的方法就是枸杞泡水。泡枸杞的杯子也有講究,要用健康環保的陶瓷杯、保溫杯等。另外,還可以加入菊花、金銀花、紅棗、蜂蜜等一起泡,風味和效果更佳。
枸杞是經常使用的中藥,有很高的藥用和營養保健價值,有滋陰補腎的作用,可以組方配合其它中藥治療腎陰虧損,腎虛等疾病,平時用來單位泡水喝,可以起到強身健體,滋補身體,抗衰老和美容養顏以及提高免疫力的作用。
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