養身湯怎麼做
簡要回答
養生湯會擁有着各種不一樣的種類,每種不同的種類在熬煮的時候都會有一定的差異性,比如說下面的這一些製作方法比較簡單,但是就會擁有着出色的口感,所以也得到了很多人的喜歡。
枸杞葉瘦肉湯
長時間面對着電腦,面對着手機,一定要選擇多喝這一道湯,對於個人的雙眼也會有一定的幫助。把生薑切成絲之後,加入適量已經用生粉醃製過的肉片,接下來加入適量的枸杞葉,等到熬煮熟之後,加入適量的鹽即可。
豬心暖身湯
如果長時間有睡眠不足的現象,不妨就選擇多喝這一道湯。將豬心清洗乾淨,然後切成小片放入到碗中,將茶樹菇浸泡在溫水中,豬心在冷水的狀態下綽水,水開之後打去表面的浮沫。然後將豬心直接放在砂鍋中,加入茶樹菇,幹桂圓,生薑以及紅棗,在蓋上鍋蓋之後用小火
薺菜紅棗湯
薺菜擁有着鮮美的味道,而這道湯特別的暖心,非常適合倒春寒的季節。將薺菜清洗乾淨之後直接切成細碎,然後加上蔥花以及大棗攪拌均勻。再起鍋澆油之後,直接把蔥花放入到集中,炒出香味,倒入薺菜,加入胡椒粉,糖,還有一勺鹽,最終淋上蛋液。
粗糧蔬菜粥
蔬菜粥會擁有着豐富的營養,非常適合倒春寒的天氣,可以讓人會擁有着充足的元氣。在水開之後可以加上一勺油,還有幾滴食用油,然後撈出來過涼水,將兩隻海蝦切成碎丁放入到其中,不僅可以補充營養,還可以增加鮮味。最後放入蘿蔔絲,菠菜以及雞蛋碎,一邊放入調味品,一邊攪拌均勻。
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