在職場中,如何培養出“沉穩”的氣質?
簡要回答
沉穩是兩種特徵的結合:遇事沉着冷靜,辦事穩妥有章法。沉穩是一個人在行爲上的外在表現,是人與人在共事的過程中,人們給一個人做出的評價。沉穩代表了可靠。人們願意與沉穩的人合作,把重要的交付給沉穩的人會更加地放心。沉穩的氣質不是天生的,而是在工作與生活的過程中,逐漸培養出來的。要想擁有沉穩的氣質,就需要有意識地改變自己的行爲習慣,從這7個方面,一步步地向沉穩邁進。
1、從情緒的隱藏,到情緒的表演。
人總是會隨着環境的變化,產生情緒的波動。而情緒的波動,就會在語言、表情和行爲中表現出來。
要想變得沉穩,要學會隱藏情緒。
在情緒激動的時候,先強制要求自己冷靜片刻。
再在思維上跳出“牛角尖”,站在更高的角度,去考慮你即將採取的行爲,能不能爲自己帶來好處?會帶來哪些壞處?客觀地權衡利弊。
然後再選擇出適當的應對方式,從而避免因情緒而產生的不當行爲。
當你做到了隱藏情緒,就可以繼續培養表演情緒。
根據實際情況,表演出適當的情緒,來達成自己的目的。比如有時候需要表現得憤怒、有時候又需要表現得痛心疾首……
2、控制傾訴欲。
當心裏鬱悶、得意、悲傷……,很多人都有想要傾訴。
然而這些時候,都是真情流露,會將自己的脆弱或性格上的不完善的一面,表現在對方面前。
人與人之間是沒有共情的,將你的感受說給別人聽,你並不能得到任何的收穫,只會給自己帶來隱患或負面的影響。
所以要控制好自己的傾訴欲,主要是兩個方面:一是自己的私事;二是無謂的抱怨。
3、有自己的觀點,並延遲表達。
沉穩不是沉默。沉穩的人,必須要是一個有主見的人。
我們要習慣思考,思考身邊的事、思考身邊的人。要形成自己的觀點。
在我們徵求別人意見時,只有先形成自己的觀點,纔能有的放矢,查漏補缺。
對我們自己的觀點,要習慣於延遲表達。先讓別人說出他們的觀點和想法,在這個過程中,能展現出我們的風度,也能完善自己的觀點。
4、不表現出剛愎自用的作風。
爲什麼所有的領導,不管是不是真有納諫如流的胸襟,都要表現出充分發揚民主的精神?
因爲要想讓人覺得沉穩,就不能剛愎自用,要尊重每個人,認真聽取每個人的意見。
實際上,哪個有能力的領導不是自信到有些自負?並且,真理只掌握在少數人手裏。真的聽取所有人的意見,那隻會什麼事都辦不成。
但是我們還是要收斂自己的剛愎自用,不要在別人面前表現來,要讓大部分人感受你的重視和尊重。
5、不急不躁,保持節奏。
就如走路一般,保持固有的節奏,是沉穩的關鍵。
在平時工作中,不要急躁,按照自己原本的計劃,按部就班,一件一件地處理。
當遇到一些中斷和干擾時,也不要“頭痛醫頭、腳痛醫腳”。先思考,對計劃做出必要的修改,再根據新計劃,繼續一步步地按固有節奏做下去。
說話也一樣,要把語速降低一些,在說話間,給自己觀察和思考的時間。
6、說話簡明扼要,點到即止。
要想變得沉穩,切忌囉嗦。
在說話時,抓住重點,以最簡短明晰的語言,表達出自己想表達的內容就可以了。
不要贅述,反正你想要表達的東西已經完成,多餘的話,說得多錯得多。
把更多說話的機會,留給對方。認真傾聽,在別人說話的時候,積極思考,找出對方話語的意圖、話外之音,還有不經意間透露出的真相。
7、謙遜低調。
沉穩的人絕不高調。
高調只會讓自己到處樹敵,引來別人的反感和嫉妒。愛出風頭的人,在別人的眼裏都是小丑。
要保持低調,低調更容易融入環境,降低別人的防備。
平時要謙遜,謙遜代表你有自知之明,能很好地擺正自己的位置;謙遜代表你有進取心,能不斷地完善自我。
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