教你冬天如何防凍小知識
小編今天就介紹幾個冬季小知識,教你們在寒冷的冬季冬天如何防凍!
步驟/方法
(01)防凍小知識一:穿上適當厚度的保暖禦寒衣服禦寒衣服不可過緊,過緊的衣服會讓人體血液循環受到阻礙,不利於保暖。各衣服保暖層間的空氣厚度以0.5-1.5釐米爲最佳,不同質地的衣服會有些許差別。
(02)防凍小知識二:冬季出門必須戴上帽子戴帽子這樣可以達到周身保暖,嚴寒的時候還應該戴上口罩和手套,腳上則要穿上棉鞋、雪地靴等保暖鞋。
(03)防凍小知識三:冬季時節適宜穿深色的衣服因爲深色的衣服吸收太陽的輻射較多,可以讓人體多獲取熱量,具有保暖的功能。
(04)防凍小知識四:冬季被褥、毯子要經常拿去曬被褥、毯子經過日曬會變得蓬鬆,增加厚度,所以曬過之後會更加暖和。
特別提示
除此之外多吃牛肉、羊肉、桂圓等性屬溫熱的食品,提高肌體的耐寒力。
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