夏天這個地方出汗要注意 怎麼治?
這個地方出汗要注意
手足心多汗
手足心多汗且伴有手腳心發熱、口咽乾燥等,多屬陰虛有熱,可以用滋陰之品食療調理。
若伴隨腹部脹滿疼痛,大便不通,多屬於腸燥便祕所致的實熱證,此時可服用潤腸通便類中成藥。
若伴隨口乾、牙齦腫痛等,多屬於胃熱,可服用清胃熱的中藥,如牛黃清胃丸、清胃黃連丸等。
心窩、胸口多汗
多見於腦力工作者。
這類人羣常伴有精神倦怠、食慾不振、睡眠差、多夢等表現,屬於思慮過度,心脾虛損所致。
可透過適當的運動,如慢跑、太極拳、八段錦等,緩解壓力,調節心身,心口多汗的症狀就會逐漸緩解。
頭汗過多
若暴飲暴食後出現頭面部多汗,同時感覺上腹部脹滿、口渴,多爲積食,可透過減少進食量、吃清淡飲食來緩解,嚴重的也可以吃一點加味保和丸等助消化的中成藥。
若頭汗過多且伴隨肢體沉重無力、胃脹不適欲嘔、身體發熱、舌苔厚而黃膩,多是脾胃有溼熱的表現,此時應注意清淡飲食,通暢二便,健脾祛溼。
此外,老人和產後身體虛弱的女性,也會有頭汗過多的情況,多屬於氣虛,可按照補氣的原則來調理。
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